会社での昼食をナッシュ(nosh)のお弁当で節約に?健康食で痩せられた?

あなたは会社に出勤しているとき、昼食は何を食べていますか?

コンビニやお弁当屋さんで買ったり、近くのお店で食べている人も多いと思います。

1ヶ月の昼食だけの食費を計算したことがありますか?

私はオフィス勤務で、先方との会議や月に何度か現場へ行くとき以外は毎日座りっぱなしの業務です。

30歳を過ぎてから、今まではそこまで気にしていなかったのに背中や二の腕、内太ももに脂肪がたまるようになりました。

さすがに、年齢とともにくる体質の変化にショックですよね。

毎日痩せたいと思いながら、ダイエットにも節約にもならない昼食を食べていました。

でも、毎朝早起きして栄養バランスを考えたダイエットメニューのお弁当を作っていくなんてしんどい・・・

そんな時に発見したのがナッシュの冷凍のお弁当でした!!

宅配弁当って割高ってイメージがありましたが、ナッシュを注文するようになっていい事だらけだったので、お伝えできれば嬉しいです。

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コンビニからナッシュに買えて起きた体の変化は?

ナッシュのお弁当は、冷凍で自宅に届きます。

電子レンジで温めて食べるのですが、私が出勤しているオフィスには電子レンジがありません。

なので、いつも家で温めてから持っていっています。

もし電子レンジが使える職場なら、保冷バックに入れて冷凍のまま持っていけますよね。

休憩時間、コンビニやお弁当の販売まで買いに行く時間も短縮できてすごく楽になりました。

何より、ナッシュのお昼を食べるようになってから1ヶ月。

体重増加が増加していた時には履けなかったズボンが入るようになりました!

ナッシュのお弁当は野菜もしっかり入っているので、1日1食をナッシュのお弁当に置き換えただけで、便通が良くなりましたよ。

おかずだけでも十分満腹感があるので、お昼はご飯を食べない日が増えました。

ナッシュのお弁当そのままでもっていくのはちょっと恥ずかしいという人は、家で温めてお弁当箱に移し替えて持っていけますよ。

栄養士
メインのおかずが大きい時は、さすがにこの大きさの鶏肉を会社でかぶりつけないので、食べやすい大きさに食用バサミでカットしていました・・・(笑)

あと、ご飯を1回に3~4合炊いて、1食分ずつラップにくるんで冷凍していましたよ。

朝はレンジでチンしてお弁当箱に詰めるか、おにぎりの形にしておけばそのまま持っていくだけです!

健康食なのに味もしっかりしていて美味しいし、コンビニやお弁当屋さんよりメニューも豊富なので飽きないですよ。

コンビニやお弁当屋さんで昼食を買っているときは、低糖質やカロリーなんてこだわっていられませんよね。

痩せたいと思っていたら、まずは食事からかえることが大切だと思います。

栄養士
ナッシュのお弁当はすべてのお弁当の栄養バランスが良くて、低糖質で高タンパク質なので、罪悪感なく食べられますよ。

30歳をこえたら、とくにたんぱく質を積極的に食べないと、筋力が落ちて代謝が悪くなってしまいます。

代謝が悪くなると、脂肪が燃えないのでどんどん太っていきます。

まずは高タンパク質、低糖質で美味しいナッシュのお弁当を昼食に試してみてくださいね。

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コンビニで買ってるよりも経済的で、節約に!

コンビニで毎日昼食を買っているときは、お腹が空いてる状態で買い物にへ行くのでつい買いすぎちゃったりしませんか?

私はデザートも買ってしまったりしていました。

「そりゃ太る・・・」

昼食の食費だけで毎日コンビニだと700円から800円くらい、外食でランチだと1,000円前後も使ってしまっていました。

1ヵ月、平日だけだとしても20日前後は出勤していたので、お昼代だけで2万円弱も使っていました・・・

 

でもナッシュは注文食数によって1食の値段が変わります。

6食セットでも1食568円(税別)なので、毎日の私のコンビニ代より安かったです。

私は月に10食セット(6,069円/税込み)を3回配送してもらって、18,207円です。

※送料は別でかかります。

栄養士
詳しい地域別の送料はこちら

結果私は節約になっているし、美味しいので続けています。

しかも!!
ナッシュは続ければ続けるほど、過去の注文食数の数で割引率が高くなります。

毎日の食事なので、どんどん安くなるのは嬉しいですよね!

配送ペースや注文食数は自由に選べて変更もできるので、冷凍庫の大きさに合わせて注文してくださいね。

お昼を買いに行く時間も節約できて、お昼休憩に余裕ができました。

コンビニへ行かなかったら、食後の甘いものも、ちょっと食べたいチョコレートも我慢できちゃいますよ。

そして体重や体型に変化が見えると、すごくテンションが上がります!

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自由な配送ペースも魅力

自分でお弁当を作れる気分の日や、会社で昼食を食べない日が続いてナッシュのお弁当が冷凍庫に余ってきても、賞味期限は6ヵ月~12ヵ月と長いので安心です。

栄養士
ナッシュはお届け予定日の3日~4日前までは、次回の配送のスキップ(キャンセル)もワンタッチでできるので便利です。

締切日は地域により違うので、申し込んだ後マイページのカレンダーを確認してくださいね。

定期コースなのに年会費も無料で、配送の休止をしていても費用が一切発生しません。

注文のしばりがなく、欲しい時に注文できて生活ペースに合わせやすいのもポイントですね。

毎日仕事を頑張っているだけでも十分すごいので、手を抜けるところは抜いてもいいと思いますよ。

ナッシュのお弁当は健康やダイエットに特化したお弁当なので、食べても罪悪感がないのが最高です!

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昼食をナッシュ(nosh)のお弁当にするメリットのまとめ。

 

私がナッシュをおススメしたい理由

・おいしい高タンパク質食で、ストレスなく糖質制限ダイエットができる

・コンビニや外食よりも経済的で、節約になっている

・定期コースにしばりがないので、欲しい時に自由に注文できる

 

ナッシュは常に60種類以上のメニューがあり、毎週新メニューの追加や入れ替えや改良があります。

メインのお弁当だけでも常に35種類ほどから選べるので飽きさせないのがすごいですよね。

ナッシュのお弁当を会社で食べるようになってから時間に余裕ができて、食べるストレスがなくなりましたよ。

パツパツで履けなかったタイトスカートも履けるようになったり、時間や気持ちにゆとりができた分、仕事やの休憩もリフレッシュできています。

高いと思っていた宅配弁当の方がお節約になっていたなんて、もっと早く知りたかったので今日はブログに書いてみました。

手軽にしばりなく始められるので、ぜひ試してみてくださいね。

気軽に始められるナッシュの公式ページはこちら>>

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きゃろっと

きゃろっと

現役栄養士のきゃろっとです。 趣味は食べることで、好きな事は料理です。 食べることは、生きることです。 自分が選んで食べたもので、未来の【健康とキレイ】が変わります。 食を通して、内面からキレイに健康にを目指して、栄養価の高い食事の情報をお伝えしていきたいと思います。

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現役栄養士のきゃろっとです。 趣味は食べることで、好きな事は料理です。 食べることは、生きることです。 自分が選んで食べたもので、未来の【健康とキレイ】が変わります。 食を通して、内面からキレイに健康にを目指して、栄養価の高い食事の情報をお伝えしていきたいと思います。