ナッシュには自分で食数とメニューを自由に選ぶプランと、目標に合わせて決まったメニューが届くnoshセレクトというプランがあります。
注文するプラン（食数）で、1食あたりの値段も変わります。
2回目の注文からしか頼めないセットもあるので、詳しくまとめてみますね。
参考になれば嬉しいです。
目次
自分でメニューを選びたい人のプラン。
ナッシュには初めて申し込む時、6食セット、8食セット、10食セットから選ぶことができます。
20食セットのプランは2回目からしか注文できません。
注文する食数によって1食の値段が変わります。
6食セット→3,880円（1食647円）
8食セット→4,780円（1食597円）
10食セット→5,680円（1食568円）
20食セット→10,960円（1食548円）
20食セットは申し込だ人しか見れないプランで、1食の値段が1番お得になります。
でも20食も入る家庭はなかなかありませんよね・・・
ナッシュはつねに60種類以上のメニューがあります。
その中でもメインの数は35食前後あり、毎週「新メニュー」やメニューの改良がされるので飽きることがありませんよ。
ナッシュのお弁当は冷凍状態で届くので、冷凍庫に入る食数を注文してくださいね。
ナッシュは過去に注文した食数の合計でどんどん割引されるので、プラン紹介のあとで詳しくご紹介しますね。
目的に合わせて決まったメニューのプラン。
ナッシュにはもう一つ「メニューはお任せで注文したい」という人のためのプランもあります。
自由に選ぶ10食セットと同じ金額で、10食5,680円（1食568円／税別）ですよ。
目的に合わせて、ナッシュの管理栄養士さんが選んで送ってくれます。
自分で何を選んでいいか分からない人にも嬉しいプランですよね。
低糖質中心のメニューを中心にセレクトしてくれます。
自分で考えるのが大変な低糖質メニューが届くのは嬉しいですよね。
高タンパク質なメニューを中心にセレクトしてくれます。
植物性、動物性のたんぱく質がバランスよく食べられます。
塩分が少ないメニューを中心にセレクトしてくれます。
血圧が高めの方にもおすすめです。
栄養バランスが偏りがち、生活習慣病予防など方のためのプランです。
野菜やお肉、魚と必要な栄養素をバランスよくセレクトしてくれます。
ただ、このナッシュセレクションはデザートが入っていることもあります。
メインのおかずだけが欲しい人は、自由に選べるプランをおススメします。
ナッシュはどんどん安くなるシステム。
自由にメニューを選んで注文するプランも、nashセレクションも、どちらのプランで注文しても使えるサービスです。
最安値は499円（税別）とワンコイン！
毎日の食事が安く続けられるのは嬉しいし助かりますよね。
どのプランでも配送ペースは変更も休止も自由。
そして私がナッシュをお気に入りのポイントが、どのプランに申し込んでも配送ペースが自由に選べるからです。
仕事で外食が続いてしまった時など、お弁当が冷凍庫に余ってくることもあると思います。
次回の配送日の４~5日前（地域により異なります）までは変更ができますよ。
パソコンからマイページのスケジュールを開きます。
そうするとカレンダーが出てくるので、配当を止めたい日をスキップと変更すれば完了です。
もっと簡単なのは、ナッシュに申し込んだ後、スマートフォンにナッシュのアプリをダウンロードします。
申し込んだときのアドレスとパスワードを入力すると、スマホからマイページが開けますよ。
次回の配送のスキップ（キャンセル）や、配送ペースの変更ができます。
少しの間休止したり再開も簡単で、自由に変更ができるので便利ですよ。
ナッシュは年会費も手数料も無料なので、休止中も費用は全くかからないので安心してくださいね。
ナッシュのお弁当は冷凍で届くので、冷凍状態だと賞味期限は6ヵ月から1年と長いです。
なので常備食として置いておけますよね。
どのプランも配送ペースが自由なナッシュのお申し込みはこちら＞＞ 
ナッシュ（nash）のすべてのプランのまとめ。
毎日、1食たべるためにすごく時間と労力がかかりませんか？
自分でメニューを考えて、買い物へ行って、調理をして後片付け・・・
でもナッシュのお弁当のおかげで、私は毎日の時間に余裕ができましたよ。
ナッシュは、大きく分けて２つのプランがあります。
・6食セット
・8食セット
・10食セット
・20食セット（2回目以降の注文から）
・ダイエット
・トレーニングプラン
・ロングライフプラン
・バランスプラン
noshセレクトは10食ずつ届けてもらうプランです。
10食の中に、ロールケーキやスープが入っていることがあったので、メインのお弁当だけを届けてほしい人は、自分で選んで注文してくださいね。
・1週間に1回
・2週間に1回
・3週間に1回
いつでも配送ペースは変更できますよ。
次回の配送のスキップも配送日の4~5日（地域によって違います）までなら自由にできるので安心ですよね。
ナッシュの冷凍のお弁当は賞味期限が長いので、早く食べないともったいないと気焦りすることがありません。
冷凍庫に常備しておくと、時間がない時や仕事で帰りが遅くなった時にも温めるだけで食べられるので、本当に助かっています。
女性はおかずのお弁当だけで十分な人も多いと思います。
でも男性は足りないと思うので、白ごはんを炊いた時にラップで包んで冷凍しておくとすごく楽ですよ。
レンジでチンするだけで食事の準備も完了です。
1日1食ナッシュのお弁当を食べると、食費は1ヵ月でいくらになるのか計算してみたのでこちらも参考になれば嬉しいです。
きゃろっと
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