ナッシュのお弁当「注文して良かった!」一人暮らしの女性に人気の3つの理由

あなたは一人暮らしを始めてどれくらい経ちましたか?

仕事を終えて疲れているときに、買い物をして帰ってご飯の用意・・・そして後片付けって本当に大変ですよね。

私も一人暮らしを始めてすぐのころはしんどすぎて、コンビニでお弁当をかったり、ファーストフードによって帰ったりしていました。

そしてたまに飲み会や、友達と会ったりしていると、外食が続くときもありました。

でもそんな毎日を過ごしていると、体重が・・・

体型が・・・

本当に食事の大切さを実感しました。

栄養士
そんな時にダイエット食を調べていて見つけたのがナッシュ(nosh)の宅配弁当です。

一人暮らしの女性にすごくおススメなので、今日はまとめてみたいと思います。

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働いてる一人暮らしの女性に人気の理由は?

 

私が実感したナッシュのメリット

・定期コースなのにしばりがなく、自由に注文できる◎

・すべてのメニューが健康に特化してしる◎

・時間に余裕ができて減量にも期待◎

ナッシュのお弁当は、すべてのメニューが健康に特化しています。

 

 

体重が増えてしまう原因

・運動不足で筋力が落ち、代謝が悪くなった

・炭水化物(糖質)や脂肪のとりすぎ

 (栄養の偏り)

・塩分の摂りすぎ

 (むくみやすい)

この3つのポイントで太ってしまう人が多いです。

でも、外食やコンビニ、ハンバーガーなどファーストフードなんて上記にしか当てはまりませんよね。

地元のお弁当屋さんへ行っても、ご飯がすすむおかずがメインで、野菜不足になってしまいがちです。

野菜を食べないと、ビタミンや食物繊維も不足するので、便秘や肌荒れの原因になりますよね。

私は肌が荒れて、すごくストレスでした・・・

でも、ナッシュのお弁当を注文するようになってからは、嬉しい変化がたくさんありましたよ。

ナッシュのお弁当の特徴

・高タンパク質

・低カロリー

・塩分控えめ

たんぱく質は、筋肉を作るために必要です。

 

筋力がアップすれば、代謝が上がって脂肪を燃やしやすくなるので、ダイエットへの近道になりますよ。

 

あと健康に特化したお弁当って、味が薄くて美味しくないイメージがありませんか?

ナッシュのお弁当は、メインも副菜もすべて味付けが違って、すごく美味しいです。

しかも野菜がたくさん入っているので、私はナッシュのお弁当を食べ始めて便秘が改善しましたよ。

(これはナッシュの新しくなる前の容器です。)

自分で作っていたら、毎日こんなに沢山の種類は食べられないので本当に嬉しいです。

帰ってレンジで温めるだけですぐに容器のまま食べられて、容器は普通ごみで捨てられる素材なので本当に楽です。

栄養士
買い物、調理、後片づけの時間を無くせるだけで、毎日1時間30分くらい時間が短縮できるだけで、気持ちにも時間にもすごく余裕ができますよ。

 

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選べるコースとセレクトコースのちがいは?

ナッシュの定期コースは大きく分けて2種類あります。

自分で選べるコースと、目的に応じてセレクトして送ってくれるセレクトコースです。

 

栄養士
自分で選べるコースは、6食、8食、10食セットの中から選んで申し込みます。

2回目からの注文で20食が選べるようになります。

冷凍庫の大きさに合わせて注文してくださいね。

 

栄養士
セレクトコースは、4種類あります。

セレクトコース

・ダイエット(低カロリー)

・トレーニング(高タンパク質)

・ロングライフ(塩分控えめ)

・バランス(栄養)

 

セレクトコース自分で選ばなくても、ナッシュが目的に合わせてセレクトして送ってくれますが、デザートが入っていることもあります。

栄養士
メインのおかずのお弁当だけが欲しい人は、自分で選ぶコースの方がおススメですよ。

 

セレクトコースのは10食セットのみで、金額も自分で選ぶコースの10食セットと同じ5,680円(税別)です。

次は配送ペースなど、注文のしばりがあるのかなどについて詳しく書いてみますね。

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生活ペースに合わせて注文できる仕組み

ナッシュは定期コースしかありません。

 

栄養士
でも1回の注文で解約することも出来るし、次回の配送のスキップ(1回飛ばし)や休止(糖分配送をお休み)など自由にできます。

定期コースの休止中も、手数料や年会費も無料なので気楽にはじめられますよね。

冷凍保存できて、賞味期限も6ヵ月~1年と長いので、注文してもすぐに食べないといけないというプレッシャーがありませんよね。

自分の好きなお弁当を選んで冷凍庫に入れておけるので、食べたい時に食べたい料理が食べられてすごく助かっていますよ。

 

ナッシュの定期コースの嬉しいポイント

・年会費や手数料が無料

・お弁当が欲しい時に欲しい食数注文できる

・賞味期限が長いので、冷凍庫にストックできる

 

定期コースなのにしばりがないのは本当に嬉しいですよね。

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ナッシュのお弁当が一人暮らしの女性に人気の3つの理由のまとめ。

私は社会人になって、初めて一人暮らしをして自炊の大変さを実感しました。

食べるもので、体重の増加や肌荒れにも直結しますよね。

でもナッシュは高タンパク質で低脂肪のお弁当。

そして管理栄養士が栄養バランスも考えてメニューを考えているので、ストレスなく食べることができていますよ。

 

私が実感したナッシュのメリット

・定期コースなのにしばりがなく、自由に注文できる◎

・すべてのメニューが健康に特化してしる◎

・時間に余裕ができて減量にも期待◎

 

毎日自分のご飯のために時間と労力を使う余裕がありませんでした。

宅配弁当は高いってイメージを持っていましたが、私はナッシュにして逆に食費が抑えられています。

10食セットでの1ヵ月の食費は?

・1日1食ー18,402円(税別)

・1日2食ー36,804円(税別)

・1日3食ー55,206円(税別)

 

注文すればするほどお得になるキャンペーンもしているのでおススメです!

初回だけ割引される事はよくありますよね。

でもナッシュは初回300円割引で、注文食数の合計に応じて割引率が上がってお得になっていきます。

毎日の食事なので、どんどん安くなるのは本当に助かりますよね。

ぜひ試してみてくださいね。

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きゃろっと

きゃろっと

現役栄養士のきゃろっとです。 趣味は食べることで、好きな事は料理です。 食べることは、生きることです。 自分が選んで食べたもので、未来の【健康とキレイ】が変わります。 食を通して、内面からキレイに健康にを目指して、栄養価の高い食事の情報をお伝えしていきたいと思います。

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現役栄養士のきゃろっとです。 趣味は食べることで、好きな事は料理です。 食べることは、生きることです。 自分が選んで食べたもので、未来の【健康とキレイ】が変わります。 食を通して、内面からキレイに健康にを目指して、栄養価の高い食事の情報をお伝えしていきたいと思います。